Pantangan Makanan Penderita Asam Urat
Makanan penderita Asam Urat yang disarankan ialah makanan yang tidak mengandung purin. Penyakit ini ialah sejenis arthritis yang menimbulkan pembentukan kristal di engsel-engsel tubuh menyerupai lutut, ruas jari tangan dan kaki, pergelangan tangan dan kaki yang disebabkan oleh kadar asam urat tubuh yang tinggi dan tidak sanggup terkontrol. Adapun Gejala asam urat ialah pembengkakan, ruam merah di kulit, kulit sekitar engsel tubuh menjadi sensitif, pergelangan tangan dan berjalan, sakit pada ketika menggerakkan jari, terlebih pada ibu jari kaki. Adapun beberapa jenis Makanan yang harus dibatasi menjadi pantangan untuk penderita asam urat adalah: Konsumsi protein dari daging tanpa lemak, ikan, ayam, antara 115-170 gram perhari. Jangan makan olahan seafood, ragi, daging babi, lentil, oatmeal, makanan anggun dan gandum semoga kadar asam urat tidak naik. Hindari alkohol, terutama bir lantaran zat ini akan meningkatkan kadar asam urat dengan cepat dan menimbulkan kambuhnya kristali...